網友成功戒色八年的大變化！健康事業愛情婚姻一帆風順！
作者：佳yj20071616
戒色2800天，感覺人生重回正軌，無限可能！對比起以前的進步真的太多，最直接的變化就是長相和氣質，從猥瑣到眉宇間一身正氣！
從16歲擼到23歲成癮，不懂得節制，使自己成為一個猥瑣男，躲在黑暗的角落裡，膽小怕事，一身病痛，整天病怏怏，工作都無法進行。
直到2013的寒冬，身體差到了幾點，就反思究竟是什麼讓自己的一輩子如此碌碌無為，為什麼各種慢性病斷不了，按下葫蘆又起瓢，結合以前偶爾會到這個貼吧來，斷定是自己的邪淫太重，於是下定決心戒色，從2013年冬天，一直到現在，完全戒斷，中間雖然有念頭湧上，但多數時候通過轉移注意力，看書，以及運動等方式轉移了注意力。
我是2011年大學畢業參加工作的，到2013年這兩年裡，我感覺整個人都是做事沒頭緒，昏昏沉沉，而且極其易怒，衝動，莫名其妙的發火，整個人經常頭痛。後面才知道，是手淫多了，肝腎虧虛，導致虛火上浮。到了後面就成了陽虛，各種中醫藥幾十到幾千的都吃過，就是沒用，因為沒用斷根，心根未斷，那個因一直在，身體的傷害就不會停。
我這個人是一個非常不自律的人，極其容易受網絡那些不良信息的干擾和影響，網上一看到那些信息，就容易胡思亂想，停不下來。但是當這些疾病真正影響到自己工作，想到要這樣一生碌碌無為，對不起父母親人的時候，我是下了足夠的決心徹底戒除的，所以我從13年到21年這8年沒有主動破戒過一次，除非是戒斷過程中的意淫，我是從未主動破的。
●在這裡和大家傳輸幾個防止夢遺經驗：
1.如果戒除過程中，碰到意志力不夠強大的情況，一定要找朋友聊聊天，然後轉移注意力，將注意力放到學習，看書等方面去。
2.如果做夢，容易發生意淫，那大都是因為腦海的深處有積累很久的不良心理，在潛意識裡在泛起，我們要自己給自己打氣，不要否定自己，只要定了正念，哪怕偶爾發生，也不要緊。
3.當意識到自己做那種夢，我們的意識是有感覺的，我們可以嘗試在發生夢遺的前一下，把注意力定到我們的上半身，然後吸氣，拼命止住，然後默念“意念上行”，這樣可以有助於避免夢遺。
●我和大家說一下這些年的主要變化吧：
1.戒之前，腦海不清淨，總是渾渾噩噩，戒了8年下來，整個人意識清明，一定要不斷的給自己好的念頭，離開那些邪惡的念頭，這是戒除立身的根本。
2.工作方面，戒色後，我感覺整個人氣運好了，做事果斷，有分寸，膽大了，我逐漸從以前的一個工程師，做到現在的一個企業的高管。都是因為懂得戒，並把這個戒的指導思想用到了工作上，才取得的成就。
3.我遇到了屬於自己的愛情，也把握住了機會，至今擁有一個幸福美滿的家庭，有可愛的兒子，有車和房子，以及穩定的收入，這些都是以前那個躲在陰暗角落的我所不敢奢望的，但是我真的獲得了，而且我的心態就是知足常樂。
4.身體方面，我現在就是吃得好，睡的香，不做夢，每天精神抖擻。
長相方面，8年前的我，身材瘦弱，181身高的我，只有130斤，現在我體重160多斤，愛好打籃球，一打幾個小時都不累。
以前長得很猥瑣，給人感覺就是陰暗，現在學中醫的朋友說和我聊天就是很舒服，因為給人感覺一身正氣，身體好，身上的氣質讓人舒服。
之所以寫下這些，是因為我從這個吧收穫很多，戒色給我帶來的收穫巨大，我希望將自己的經歷傳遞給大家，相信戒色可以使我們的人生重回正軌。看到吧里這麼多兄弟還在經歷煎熬，我覺得自己一定要和大家分享自身的案例。8年不是結束，只是我的一小段旅程，戒色的指導思想我還會受用一輩子。
兄弟們最容易出現的一個問題就是，戒色了幾天，總想看著收穫如何，如果沒有多大變化或者變差了，就沒信心，擔心不會好。其實這完全是多慮的。
我們一定要知道，身體的損傷是日積月累的，它的恢復肯定也不是一朝一夕的，只要我們的方向沒錯，堅信這條路，那就不管過程中遇到點什麼問題，都要有信心。只問耕耘，不問收穫，有一天自己的變化會讓自己吃驚。
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