手淫自慰症狀系列二十一：手淫導致自卑膽小（37例）
解析：手淫後得了社恐，而且手淫後容貌易變醜，這樣會產生自卑心理。腎主恐，因為腎虛不能滋養肝膽，導致膽氣不足，膽量變小。
1.七年淫史，從一個前途光明的少年變成了一個猥瑣消沉的小男人，無陽剛之氣，無廣闊胸襟，像一個活在黑暗中不敢面對光明的老鼠，高考失利，大學消沉，這樣下去，這種情況，怎能在社會中經得起競爭，怎能在人生中實現價值。當回首過往，全是猥瑣和膽怯，重沒有過激情澎湃，重沒有鬥志昂揚，重沒有為理想奮力拼搏，只有手淫過後的片刻滿足以及那帶來的生命萎靡，這樣的青春，這樣的人生有意義嗎？擼管帶來的危害大家都感同身受了，而改變就要靠自己了！輸掉的時間我們要自己奪回來！戒淫從我做起，人生從此刻開始改變！大家加油啊！
當你每天還在躲某個陰暗的角落YY你的女生，當你還在見不得人的地方使勁擼管時，你越發的墮落成一個人人見了都討厭的人，女神怎麼會正眼瞧上你了？你頭腦呆滯，表情猙獰，滿臉油光和一副衰神的樣子，誰會願意接受你了，我們不去改變自己，缺抱怨世風日下，人情冷暖。為什麼別的男人能雄姿英華，舉手投足之中有男性的陽剛美。為什麼他們可以有旺盛的經歷，專注於自己熱愛的事業。我們不缺吃苦耐勞的精神，我們真的是有心無力，力不從心。擼管的影響，帶來深重的災難。你是否發覺了擼管過後早上起來臉有點浮腫，腦袋昏昏沉沉，走路就像踏空的一樣，四肢乏力，體育鍛煉時總是最先喘不過氣來的一個，被人看成懦夫。言語邏輯不清，說話緩慢吃力......太多的危害了。我敢肯定很多症狀在長期擼管之前幾乎是沒有的。說明這確實是擼管造成的啊。我們還在猶豫什麼呢？戒淫繼續堅持下去，與大家共勉。
2.男，21歲，手淫六七年了，有接近兩年多時間腰痛、尿頻、無力，伴有早洩現象，心裡比較自卑，白天精神恍惚，夜裡難於入睡，每天早上都是被尿憋醒的……去年醫院檢查過患有前列腺炎，接受過一個療程（五次）的生物阻斷反饋配合針水治療，在第三次的時候就復發且愈發嚴重。我想諮詢現在該怎麼治療呢？有沒有什麼好的治愈方法？大概需要多少費用？
3.
性別：男年齡：20
全部症狀：
我本來是個有夢想開朗活潑的男孩有自己的人生理想可是直到那一天
6歲左右時候，老家人來我家住，睡覺的時候揉搓我的雞雞，從此我學會了手淫，當時不知道危害只是覺得舒服，自從我開始手淫那天起，我的人生髮生了180度大轉折，人們不再喜歡我我成了他們最討厭的人我的同學，我的老師我的朋友甚至是我的家人他們討厭我厭惡我，厭惡我醜陋的長相。我記得我的朋友曾經用刀指過我，我的父親母親幾乎天天打我，看不起我，低聲說我醜，我的哥哥說我像個女人，像漢奸，罵我醜。每一次傷心過後我總是用手淫來安慰自己幼小而脆弱的心靈所以周而復始我身體變得越來越虛弱了同齡的孩子聲音變粗了我還是很細。從小學到初2 我一直被班裡班外的同學欺負毆打，讓我變得更加膽小，恐懼，自卑每次都是低著頭上學放學，使我現在有些駝背，我的視力也因長期的手淫變成嚴重近視。現在的我眼睛有嚴重的沙眼，近視600多度每天上課可以連著打幾十個哈欠，我的學習成績也一直是班裡最差的。近視600多度直到初3的時候我才知道我的那種行為叫做“手淫”，有一天我無意間看到一個雜誌上寫道，鍛煉身體可以刺激睾酮素的增長。於是我每天晚自習回到家就開始瘋狂的鍛煉身體，我發現我的身體有了一些細微的改觀，可是由於從小到大手淫幾乎是每天必做的，我一時難以戒除，上高中的時候我也經常鍛煉身體可是我的手淫始終戒不掉幾乎每星期都有3-4次雖然比小時候每天一兩次要好很多了，但是我的身體告訴我我可能快要死了我只要蹲在地上沒幾秒鐘，站起來眼前一片漆黑可以長達十幾秒， 骨頭也軟皮膚像老年人，頭髮也比較軟而稀疏，身體虛胖，眼睛鼓得想青蛙，沒有鬍子，痰特別多，有時候腎會痛，牙齒鬆動不到兩秒精液就流出來（早洩） 現在還有些陽痿，勃起非常的軟等等，每次在夜深人靜的夜裡都是一個人抱著被子痛哭，為什麼上帝選擇了我，然後想：為什麼是我有時候一度想自殺，可是我還有一個夢想所以我堅持先苟活在這個世上，等我的夢想成功了
4.我今年21歲。男。幹這事7 8年了。去年開始脫髮。但是不是很厲害。今年開始家里地上到處都是爛頭髮。頭髮也軟以前兩三天不洗頭沒事。現在倆天不洗頭皮全是油。我從去年6月份左右開始戒。最高的時候戒到過15天。最短2天就破。反反复复我真的對我自己太失望了。一破戒就上戒色吧。心裡暗暗地發誓要戒，但每次都無功而返。現在臉色蒼白髮暗。無精打采一笑就有皺紋。一臉的掃把星樣。我現在相當自卑不敢去商場。因為我以前挺好看。現在好看的只有我得衣服。我配不上我得衣服。我一直在努力的戒，但是每次都不成功。每次都讓我自己不相信我得毅力。請你們教教我。到底如何讓我撇下我得自卑。讓我站起來。我真的不想這樣過了。求大家解救我。幫幫我。
5.我本來就不聰明，SY後更加呆滯，遲頓了！脾胃虛弱，身體瘦高瘦高得！性格內向，懦弱，膽小怕事，人際交往差，孤闢，自卑，胸無大志沒血性，渾渾噩噩！心裡素質差，抗壓能力差，注意力不集中，沒主見，消極悲觀！意志力差…
6.我得有至少十年的SY史，家里人沒有大鬍子，就我長了個大鬍子，從初中高中人都顯著特老！還特自閉，高中復讀兩年才考個好點的本科！我特別不自信，生活中遇到什麼不順，就用SY發洩！我看我高中畢業照比現在還老，現在都大三了，沒談過戀愛，生活學習一團糟，其實SY有時就是閒的！使自己忙起來就會好狠多！該畢業了！決心戒掉！得長大了，不能老讓父母養折了！未來我的未來堅決戒！現在12天，加油！
7.sy讓我變得膽小怕事，特別敏感，神經質，像個女人一樣。然後就是心胸狹窄，不上進。我小時候還有戀物癖，喜歡偷女性的衣服SY，後來這個習慣再偷嬸嬸的內衣被發現後，在叔叔嬸嬸（不是直系）的教育下我改掉了，真心感謝他們對我的包容和幫助。我的人生是如此的灰暗，但是命運對我不錯，讓我上了一個非常優秀的好大學，學了很好的專業，也找了一個對我很好的女朋友，我發誓要在貴吧戒掉sy，讓自己開始陽光的人生.
8。現在非常想過正常人生活。今年28，手淫14年，有時頻繁，現在身體消瘦，胸悶，膽小，氣短，站一會就累，胃不好，精神衰弱，比較消極，尿頻，面容憔悴。可能有脾胃腎虛。特別憂慮，我該怎麼辦啊，戒了十幾天了，除了鍛煉，還要怎麼辦啊。
9.本人今年22歲，從初中一年級的時候開始手淫的，還記的那個時候一天兩次無節制，有的時候竟讓在課堂上也手淫，那個時候我感覺我特別的自卑，基本上不敢和女生說話，剛開始的時候感覺手淫沒什麼，到現在我感覺我身體的力氣越來越小，有的時候還耳鳴，我也感覺不能這麼下去了所以每次都發毒誓說以後在手淫就我後半生就去要飯孤獨終老，但是沒每次戒到7天或十天左右必破，最長的一次是40多天，剛剛有沒控制住自己，所以失眠了，今天2014年4月25日我要開始簽到每天前來報導，加油少年！！！
10.不願再去回憶悲傷的過去，只想好好戒色好好做人，一而在再而三的讓自己掉進淫魔的深淵裡不可自拔，真害怕哪一次自己都救不了自己，所以我不能再繼續作賤糟蹋自己，也許是老天動了惻隱之心又再次給我了一個千載難逢的讓我痛改前非的機會，我一定要好好把握，希望我也能擺脫手淫帶來的自卑，焦慮，膽怯，胡思亂想，疑神疑鬼，不自信，各種心里疾病和生理上的各種問題，希望自己能積極開朗，充滿年輕人該有的干勁和活力，活出自己的精彩。因為手淫我失去了太多太多，回想起來我真的錯過了太多美好的東西，無形之中背上了一個霉運的惡根，在哪裡做人做事都不順，最要命的就是傷害自己的身體，現在身體非常虛做一點運動就很累沒有什麼活力，一切的一切都是自己的錯怪不了任何人，不想再繼續錯過精彩的人生我覺不能再頹廢了，我應該去接受那些美好的事物，上一張圖片紀念這戒色的第一天吧，與大家共勉。
11.已經擼了4年了基本每天都在擼今年都20了還只有1.65都沒長高過身體也狠差眼水袋特別明顯手腳經常冒冷汗。記憶力什麼的差的要命人也狠自卑早上起床都沒勃起現在擼完都能感覺到腎不舒服。
12.我是一個比較內向的人，六年的手淫經歷讓我越發的自卑和孤獨，現在又發現自己出現了新的問題：我老是會為了一些小事情而生悶氣，做事和生活都顯得過於的情緒化。同事做了一些讓我生氣的事情，但事後才發現這些事情根本就沒什麼大不了。我屬於那種不善表達的人，所以經常是別人得罪了我，但他們都不知道我在生他們的氣。有人說過生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己，我也盡量控制自己的情緒，但就是控制不住要為了小事兒生悶氣。我在一個水廠上班，今天有個抽水機壞了，我的工作是負責運行它而不是修理，只需要等師傅回家叫他修好就行了。但就是這麼件小事兒我都會顯得情緒化，會想自己為何這麼倒霉。各位吧友們，你們有跟我類似的過於情緒化的經歷嗎？
13.很小的時候，什麼也不懂，不知道怎麼就手淫了，手淫了10多年，後來大了，才知道很不好，導致我的腦神經衰弱，導致我的心思很煩亂，把我從一個很開朗的男孩子變的很不好意思，很自卑。
14.12歲患上手淫習慣，頻繁的手淫導致現在前列腺，小便頻繁，射精過早，陰囊潮濕，失眠，抑鬱，自卑，我現在20了，頻繁遺精，曾今治療過前列腺炎，在徐州中醫院，醫生給我拿了一點藥，之後沒好就沒治了。
15.本人今年31歲，擼齡大約16年。長期SY帶給我的，第一是，身體上的各種痛苦的症狀，腎陰虛，陽虛什麼的，各位吧友有的主要症狀，我都有。這裡就不說了，省略N字。第二，也是最致命的，它會完全摧毀一個人的信心，把一個年輕，活蹦亂跳的人變成一個活死人：沒人前途，沒有希望，整天無精打彩，不敢見人，走路猥瑣。這樣的人，即使有100W，內心依然是脆弱的，那種猥瑣深入骨髓，想裝都不行，穿上名牌也只能說是裝B，在好女孩面前，看到就彆扭。真的，在好女孩面前，那種自卑感揮之不去。
16.一星期手淫兩次了，手淫過後總是第二天開始左腎左腰部為感覺很酸軟，沒右腰硬。用力氣感覺左腰空空的不充實。精神崩潰，總是手淫後想自己忘了不手淫了，後悔感老想像手淫後的身體少了精子沒手淫前強壯。自卑感。活力都沒有。咋辦阿？
17.我17。今年高二。擼了三年多，一開始兩天一擼，後來感覺不行了斷斷續續戒。可到現在還是會邪淫，看到刺激的東西流點液體出來。覺得有點虛。擼管很快就射，很自卑。原來記憶力十分出色現在經常忘東西。擼得最厲害的時候晚上盜汗，現在好多了。另外我是運動員，要衝二級。可體力越來越差。成績進步不快。我是理科生感覺思維也越來越不靈敏。不知現在開始徹底戒除還有救嗎能恢復到巔峰狀態嗎？生活作息要怎樣，要多久恢復？
18.sy5年。。差不多一個禮拜兩三次，，有戒過兩個月但後來沒忍住，又開擼叻~ 現在18歲了，記憶力很差理解能力也變差嘞。。總是自卑的我該咋麼辦！！
19.本人25 手淫10年現在主要脫髮嚴重出油特別厲害。容易緊張心熱出汗嚴重膽小腰疼失眠易疲倦總之種種不良得狀態纏身請問還有救沒了？
20.你們好！我18歲，sy有3年多了，頻率是5天左右一次，才剛剛開始戒！其實我人長的還是不錯，但是就是不自信，而且黑頭很多，眉毛也有點亂，今天我徹底覺悟了，準備明天開始鍛煉，求各位幫幫我！
21.23歲10年左右之前差不多都是一天一次中間戒過一段時間沒用上次開始戒擼總感覺腦袋混沒精神晚上睡不著失眠多夢腰酸背痛記憶力理解力嚴重下降自卑怕與人交談無房事勃起不堅秒射還有救？？
22.擼管四五年了，整天沒精打采的，今年19，從年底到現在狀況是一月兩次，以前是一天兩次，徹底戒了要多長時間能回復正常狀況？我現在戒來的及嗎？畢竟都擼四五了，從擼管到現在都沒張過，四五年前一米六九現在還是，我以後還能張嗎，現在的我狠自卑。
23.戒了有7天左右，剛開始，請問一個月不擼，會不會有些改變？我容易臉紅，緊張，自卑，膽小，這些是不是擼而引起的？
24.SY4年了、 雖然很爽每次完後人突變很自卑很不自信膽小然後過了幾天有點恢復但是在恢復的幾天中心理就會亂想這想那想然後又破戒。
25.sy9年了，以前很頻繁，有的時候一天一次，現在勃起很慢，有的時候沒有充分勃起就射了，不用手刺激就起不來了，有嚴重自卑的心理，容易煩躁，最近一年幾乎沒有sy,但是和以前比起來，能力差多了，沒有房事，也就兩個星期遺精一次吧。
26.我已經擼了六年，平均算起來三天一次。現在23歲，頭髮有五分之一是白的，膽小怕事自卑，雙腳無力，做事反應慢，最主要的是，遇到一點點事總是耿耿於懷，控制不住思想，一天到晚胡思亂想。誰能幫幫我？
27.1米8的身高但體重卻只有120斤不到非常的瘦然後記憶力感覺沒以前好了很容易忘記許多事情每次只要一緊張就不停的出汗有時感覺很冷然後說話沒底氣不敢在女生面前表現自己曾經的女友還和我分手了說我不適合她然後會有經常容易勃起的情況jj也變得只有十公分了嚐嚐覺得好自卑我該怎麼辦？
28.今年19歲，開始四五年了，現在也就是想擼的時候才看片，對性興趣不大了但是潛意識總是一個星期就想擼一次，一米七左右，身材很不好，腿粗腳大，經常跑神，學不進去，越來越自卑，老是瞎想，計較小的事情還總是喜歡生氣，不敢和別人大聲說話了，我這樣應該怎麼才能變好……
29.擼了4年了，學習學不進，又不會說話，每次走出去都不敢說話，很自卑，體質也差，很胖，感覺自己活的沒意思，連個朋友也沒有。
30.手淫6年，26歲，記憶下降！剛想要做的事一轉身就忘了，要站在哪裡想想才想到要做的事！天天好想沒訓醒一樣！頭暈！早上食早想吐！怕冷！多夢！沒自信！
31.曾經我也是英俊瀟灑… 出去都是哥字輩的… 擼了幾年現在變的自卑自閉膽小社交能力為0 最主要的是睡眠質量差！！夢多夜夜有夢… 困擾死我了早點戒吧… 我現在已經戒了有40多天了戒為良藥！
32.15歲開始學會擼管。頻率挺高，基本每天一次！現在26了發現手淫給我帶來很大的傷害。人變得很內向，膽小特別小，還有焦慮症恐懼症。沒有自信心，人際關係變得特別差，現在基本上就是沒有朋友。。以前身體素質很好，現在全身都是毛病，幾年前就覺得身體不對勁，就經常去醫院，也檢查不出個所以然。後來知道是腎虛，天天吃中藥。現在想想手淫帶給我的不只是簡單的腎虛，感覺心理方面給我帶來的傷害大過身體上面。哎，特別苦惱。看吧里很多和我身體症狀一樣的吧友，但沒見過心理方面和我一樣的。不多說，加油！意志力不能再那麼薄弱了！該改變改變自己了
33.10年今年23 身高180 體重58 症狀：精神渙散，思考能力變差，雙目無神輕微近視，自卑，輕度抑鬱，心悸，交際能力差，脾氣躁，吃不得肉，腸胃差，工作不順，沒有女朋友，家庭關係也差，社交圈子很小。求支招.
34.26歲15年，症狀一堆，三年級開始手淫，手淫以後變的懦弱膽小，人生慘淡，社交一團糟，心智不成熟，腦子也不好使，沒正兒八斤的談過戀愛，身體一直處於虛弱狀態，等等,戒色中！
35.手淫12年以前年輕的時候每到正午便會拉肚臉上起了10年痤瘡渾身無力干吃不胖哎最可怕的是對心理的影響不敢和女生接觸各種沒自信自卑。
36.sy十年了，腎虛身虧，經常夢遺，腸胃不好，吃辣椒和啤酒都肚子痛，四肢無力，幹不了重活，社交能力非常差，很怕跟陌生人交流，怕生，極度自卑，做事沒信心，現在25了，還是一事無成，學什麼都認為自己沒有天賦，學不會，認為誰都比自己強，覺得自己就是世上的螞蟻，總之，做人非常沒有興趣，感覺世上沒有什麼事情值得我關心。
37.和女友鬧僵了。從此修心戒色。心無旁騖，4月11開始戒的，今天第58天，深受邪淫之苦，各種神經衰弱，反應遲鈍。膽小猥瑣，決定兩年之內徹底改變自己。從此每日簽到。見證自己的浴火重生。
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