教你對美色誘惑，產生免疫力！戒掉手淫？
作者：佚名
通過536天的蛻變，我對美色脫敏了，這並不是不尊重女性，而是一種執念的放下，曾經讓我深深迷戀的，現在都成了過眼雲煙。
我將自己對美色的脫敏心得在這次的反省中寫給大家，共勉。
一. 執念美色的那個少年
曾經的我，是一個不折不扣的性成癮者，對美色那叫一個執著，看到網絡、大街上、不良視頻裡的那張臉，恨不得貼上去看了才罷休，看到有姿色一點的，那更是無意注意地立馬轉頭，恨不得把人家從頭到腳看個遍。
這就是曾經的我，這就是那個降不住心魔的我。我在此深深悔改。眼睛帶來的誘惑，不知有多少。
我記得很清楚，有篇國外戒色經驗說：性癮是從我們眼睛裡註射進入身體的毒品，一點沒錯。現在想想，不僅是眼睛，是從我們的耳朵、臉、眼，通過手機注射進入腦子裡的毒品。
想想自己看黃的那種瘋狂和死死盯著屏幕的眼睛，昏暗的光線打在自己猥瑣的臉龐上，那種感覺，旁人看來，就是在吸毒。
二. 對美色執著，就會手淫
每次手淫後，我都會被一種深深的恐懼和無力感、自責感所籠罩，這種恐懼和無助無力的感覺，都是真的。
我發現自己越來越無力，越來越難過，身上的陰氣越來越重，身體的毛病越來越多。
街上看到有姿色的我的腦袋甚至要跟著旋轉360度了，看到誰都想佔有，我要是擁有這樣一個女神，那該有多好啊！這就是曾經的我，這就是一個著魔的內心。
回到家，心魔一上腦，再想想今天大街上看到的誘惑，那可叫一個回味無窮啊，於是拿起了手機，又開始了……這就是曾經的我，這就是破落不堪的內心。
這曾經色迷心竅的我，這就是那個無知的青年。自射後，那種愧疚、無力、難過、孤獨、自卑，自己哭喪著臉蜷縮在角落裡，沒錯，我還是那個被抽乾精華的渣渣。
三. 苦苦探索戒色之路
我不知道自己為什麼會變成這樣，我也不知道自己為什麼這麼醜，這副德行，我痛苦、無助，想戒色又戒不掉的那種痛苦，幾度把我逼瘋了。
最後，我通過紮紮實實學習戒色文章，不斷反省總結，入了道，進了戒色的快樂世界。
轉眼一年多了，我在戒色的路上也走了一年多了，慢慢的，我喜歡上了大自然，喜歡上了孩子，喜歡上了美好的景色，喜歡上了音樂、旅行，回頭再看美色，那張臉的吸引力，似乎也沒有那麼強了。
我開始思考，為什麼曾經的自己那麼執著於美色，那麼喜歡那張臉呢？那張皮呢？
四. 學會對美色免疫，不斷強化自己
在貼吧里看到國外戒色經驗說，性癮就像車轍，你不斷強化它，它的痕跡就會越來越深。
就像飛翔老師在戒為良藥的一季裡，專門針對戀物癖的講解，就是你越執著，就越強化了對大腦中美色的痕跡，越對美色貪戀，就像路走得多了，也便成了路。
這條迴路就是你腦海中的美色迴路。你越貪戀，痕跡就越重，慢慢離開黃，痕跡就會自己消退。
下面我將自己的對戰心得分享出來，希望能幫助大家，念頭和美色當頭時，這幾種方法，我覺得很好用。
1. 腦中對抗無意識注意，立馬轉移視線。
美女走來，有些人會把目光轉移過去，這樣只會對美色的執念越來越重。
我們要學會抗拒這種無意注意，下意識地把頭轉過去，別人看，我不看！別人貪，我知道，那是誘餌，等你上鉤！我轉頭不看！
2. 對付美色，多做一下觀想
觀身不淨，觀受是苦，觀心無常，觀法無我。
3. 念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。境來即斷，境來不隨，境來即覺，境來即轉頭！
這是對付美色當前，邪念冒出時，最好用的也是通用的口訣，內心像張飛那樣，大吼一聲：斷！！！
4. 美色當前，多觀想不淨觀。
想像一下，這不過是皮下骷髏，皮下筋肉，貪什麼呢！
5. 做親想，做生、老、病、死、苦想。
觀想她是我的親人，同時腦中觀想美女年老後，老太太滿臉皺紋的對比圖，我們是不是該對老人家憐憫呢？
若我們起了邪念，多年之後，這位老人家該如何是好啊！以老人的想法觀想美色，很有用！
6. 她們不過和我們一樣，會排泄，早上起床時不淨，我們會嘔吐，她們也會。我們不刷牙會口臭，她們也是。我們幾個月不洗澡很臭，她們也是。
五. 實戰要這六條一起上！
實戰時，不管是對付街上的美女，還是擦邊圖或者視頻，親身實戰，我覺得這六招就像一套組合拳，打得心魔滿地找牙！
最終，每次我逛街或者有擦邊圖或者看到擦邊視頻時，我就會做這六種觀想，默背一遍，邪念就消失了。
另外，注意把擦邊圖多的app都卸載，保持警惕。祝大家戒色成功。一起使出組合拳！加油！
助你早日成為精氣神飽滿的謙謙君子
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